Podotherapie Sint-Oedenrode helpt je bij voetklachten en meer

GoessensPodologie-logo

Langs een podotherapie Sint-Oedenrode gaan is een verstandige keus als je last hebt van voeten. Klachten kunnen ontstaan als je teveel inspanning geeft op de gewrichten. Soms kan dit even niet lekker gaan waardoor je de pijn zich alleen maar blijft oplopen. Dit geeft uiterst invloed op de functionaliteit van je ledematen. Daarvoor ben je bij podotherapie Sint-Oedenrode aan het juist eadres voor het verhelpen van voet, been en houdingsklachten. Deze houden namelijk verband met heupen of rug waardoor je problemen ervaart met de voet. 

Teveel inspanning 

Teveel inspanning kan ervoor zorgen dat je klachten kunt krijgen waar je het liefst niet op zit te wachten. Aan inspanning kun je bijvoorbeeld denken aan hevige sport waar je alles van je energie erin steekt maar daarnaast heb je ook je eigen kracht nodig om deze te kunnen beoefenen. Soms kan de houding hier een rol inspelen waardoor er klachten kunnen ontstaan. Of het doen van een warming up kan juist klachten voorkomen. Niet voor niks wordt er altijd gezegd om eerst je spieren wat losser te maken nadat je een sport gaat doen waar inspanning voor nodig is. Een warming up duurt niet meer dan tien minuten. Nadat kun je zonder dat je bang bent om klachten te lopen, juist voorkomen. Je zult hierbij merken aan de presentaties en de houding die je tijdens het beoefening van de sport gebruikt. Nadat je klaar bent met het beoefenen van de sport is het vervolgens belangrijk om je daarna te stretchen want zo span je de spieren op.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *